Nombres populares de niñas

Algunos nombres populares:

Ana
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Alicia

Belén
Blanca

Carla
Cristina

Elena

Gloria

Inés
Irene
Isabel

Laura
Lidia
Lorena
Luz

María
Marta
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Natalia

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Sofía
Sonia

Teresa

Victoria

Nombres populares de niños

Algunos destacados:

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Vicente

Cuidados del bebé en el primer mes

 Cuidados del bebé en el primer mes
-Tu bebé necesita tu atención y cuidado durante el primer mes, piensa que el contacto afectivo madre-hijo será muy importante durante esta etapa y no lo puedes suplir por otra persona.

-La lactancia materna es muy buena para este lazo afectivo de la madre con el hijo, además de poseer vitaminas y defensas de las que carece la lactancia artificial.

-Al bebé conviene acariciarlo mucho porque esas caricias le transmiten seguridad y protección.

-Llévalo al pediatra para medirlo y pesarlo cuando pasen 20 ó 30 días. Él te aconsejará sobre si es necesario ayudarle con una toma de biberón.

Alimentación para bebés

Alimentación para bebés
Alimentación para bebés según la edad

- Cero meses:

Tu hijo ya ha nacido. Estás feliz y deseosa de criarlo bien y sano.

Ahora te tienes que pensar si quieres alimentarlo tú con la leche materna o bien darle leche artificial en biberón. ¿Qué te aconsejo?.

Por supuesto, alimentarlo con tu propia leche si te es posible; es decir, si tienes tiempo para ello y también si tienes bastante cantidad de leche y de buena calidad para que tu bebé se quede saciado. ¿Cómo saberlo?.

No lo sabrás hasta que empieces con ello, y te aconsejo que sea a las pocas horas de nacer el niño, aunque no tengas la subida de leche todavía, te vas poniendo al bebé al pecho para que vaya succionando y se vaya acostumbrando a esa lactancia. Y eso te hará tener la subida de leche un poco antes.

¿Qué diferencia hay entre las dos lactancias?.

La diferencia está en que la leche materna contiene una serie de defensas naturales de las que carece la artificial (sobre todo en la primera leche calostros, que tiene un color amarillo y es más espesa). Por otro lado, las leches envasadas están muy logradas actualmente y contienen una gran cantidad de vitaminas y nutrientes.

Otras ventajas de la leche materna: es mucho más económica y es más práctica pues no tienes ni que comprarla ni cargar con ella. También para la madre es mucho más sano darle al niño pecho pues ella se recupera antes, todo vuelve a su sitio de una manera más natural.

- Tres meses:

Si empiezas con la leche materna, al cabo de 3 meses ya puedes introducir algún biberón de leche artificial para comenzar el período de destete, ya que si trabajas fuera de casa tendrás que volver a tu jornada laboral; si bien es verdad que tendrás derecho a una reducción de jornada por período de lactancia que depende de las normas de cada país.

- Cuatro-cinco meses:

A los 4-5 meses ya puedes darle alguna papilla de leche con cereales y a los 6 meses el niño comenzará con una papilla de fruta triturada siempre recién hecha con fruta de sabor suave como plátano, pera, manzana y zumo de mandarina o naranja dulce.

Te puedes preguntar: ¿Puedo darle potitos a mi bebé?. Te aconsejo que le des una vez a la semana, pero lo más sano, es que hagas tú la comida.

- Siete-ocho meses:

A los 7-8 meses le puedes dar esta alimentación:

1. Por la mañana, papilla de cereales con leche.

2. Para comer, papilla de pollo con verduras (*).

3. Para merendar, papilla de frutas o un yogur natural.

4. Para cenar, papilla de pescado con patatas.

(*) La papilla de pollo con verduras, la puedes hacer poniendo a cocer un poco de pollo con 1 zanahoria, 1 patata y 1 cebolla y 5 ó 6 judías verdes. Cuando esté cocido todo lo triruras en el Turmix y se lo das al bebé.

- Ocho-nueve meses:

Cuando el niño sea más mayorcito, de 8 ó 9 meses, puedes variar la papilla triturando un filete pequeño de ternera asado a la plancha vuelta y vuelta, con una sémola hecha con caldo del cocido que hemos explicado anteriormente.

A medida que tu bebé va creciendo puedes ir dándole más variedad de alimentos; por ejemplo crema suaves, arroces caldosos de pollo, cremas de bechamel con merluza, puré de patata con yema de huevo; y al año de vidaya puede comer arroces secos, pescado y carne a trozos, canelones y cualquier tipo de pasta, siempre que no contenga sabores y especias fuertes.

¿Sabes educar a tu bebé?


¿Sabes educar a tu bebé?
Tu bebé comienza a desarrollar su inteligencia desde el momento de la concepción.

Desde la cuna ya lo puedes empezar a educar.

NO TE AGOBIES; simplemente tienes que pensar que el bebé necesita mucho cariño pero también disciplina y orden.

El bebé necesita unas pautas y un horario para alimentarse y dormir. No lo sacarás de su cuna o parque cuando llore porque simplemente no se puede tener a un bebé siempre en el brazo ya que no es bueno para él. Tiene que aprender a jugar solo y en caso de que tenga hermanos, aprender a compartir sus juegos.

El niño se tiene que acostumbrar a comer papillas o comidas que tu le haces, no las que le gustan a él, y así se irá acostumbrando a comer de todo; porque ya va conociendo varios tipos de sabores. Sí que es verdad que hay niños que prefieren comer comidas de niños más crecidos, o bien porque están muy adelantados en cuanto a la dentición o bien porque tienen hermanos mayores y ven lo que comen éstos. Así un niño de 12 a 18 meses puede alimentarse de papillas o ya pueden tener menús como arroz con caldo, puré de verduras, tortillas a trocitos, etc...

Tu pediatra te irá diciendo lo que más le conviene en cada etapa; y es importante no abusar de comida preparada para bebés; pues lo casero es siempre lo mejor.

Desde pequeño acostúmbralo a ser un niño amable, sociable, que tenga conductas para nada violentas, al contrario, enséñalo a compartir sus juguetes y a cuidar de ellos con orden.

Darle cariño a tu hijo no significa mimarlo y hacerlo un pequeño tirano, al contrario, si lo sabes educar y exigir le estás haciendo un gran favor, así cuando crezca será un niño maduro y un adulto que se pueda enfrentar a la vida que le espera.

Guarderías: ¿qué pensamos sobre ellas?


Guarderías: ¿qué pensamos sobre ellas?
-El bebé necesita una atención muy grande durante los primeros 18 meses de vida; pues no puede comer solo y normalmente no anda hasta los 12 ó 15 meses.

-Pero si no puedes dejarlo con nadie de confianza y tienes que trabajar fuera de casa no olvides en llevarlo a una guardería antes de esa edad que te de tranquilidad porque sabes que tu hijo está bien cuidado.

-Es importante que las personas que cuidan a los bebés tengan buen carácter, estén tituladas en Educación infantil y que sepan organizar juegos para estimular a los niños.

-La guardería tiene que tener un patio o jardín donde los niños puedan correr o tomar el sol.

-La comida se adaptará a su edad, y los más pequeños comerán purés o comida triturada. De postre tomarán siempre fruta, y no conviene darles lácteos a no ser que estén enfermos.

-Tú misma te darás cuenta de si tu hijo es feliz allí pues al principio llorará, pero luego ya irá muy a gusto y tendrá amigos para jugar y verás que va contento.

-Pide hablar con la cuidadora de tu hijo siempre que haga falta y así sabrás el comportamiento del niño cuando tu no puedas estar con él. Pero no olvides que el niño es pequeño; no abuses de la guardería y piensa en la medida de lo posible que tiene que estar en casa contigo también, pues necesita el cariño de sus padres para su correcto desarrollo afectivo.

¿Cómo elegir el mejor colegio?


¿Cómo elegir el mejor colegio?
Te podemos orientar en el modo de elegirlo y sabrás lo que puedes exigir en esa escuela, ya sea pública o privada. (Te aconsejamos desde la experiencia de una madre y mujer titulada en Educación).

¿Qué tiene que ofrecer un colegio?

-Instalaciones dignas y apropiadas para la educación de los niños.

Las aulas del colegio serán de una amplitud apropiada al número de niños, estarán limpias, ordenadas, con un equipamiento de mobiliario para guardar libros y prendas de vestir.

Habrá patio para poder practicar deporte o en su defecto un jardín donde los niños puedan airearse.
El colegio tendrá que tener ordenadores a disposición de los alumnos y un laboratorio para poder realizar las prácticas de las asignaturas de Ciencias.

-Formación integral del alumno.

El niño se formará en todos sus aspectos; no solo debe aprender conocimientos sino también se formará en su carácter, en su desarrollo físico, en su imaginación, y en su conciencia.

Pues tu lo que quieres es que tu hijo llegue a ser una persona de bien, que actúe en el futuro de una manera responsable y colabore en el bien común de la sociedad.

-Cuadro de profesores adecuado.

Los profesores tendrán vocación de "enseñanza" y estarán muy bien formados académicamente, sabrán que su tarea es dedicarse a los alumnos con sacrificio y exigencia personal.

-Atención personalizada.

De modo general; la escuela tiene que formar al niño como persona de una manera individual, pues tu hijo nunca será igual al niño que tiene al lado del pupitre o su compañero de juegos del parque o al hijo de tu mejor amiga, pues cada niño es diferente, cada uno tiene una inteligencia y una estrcuctura física distinta, y una familia determinada.

Por tanto los profesores llevarán un seguimiento de tu hijo de una manera individualizada, tu sabrás cómo elabora tu hijo sus tareas en clase, cómo son sus aptitudes ante las diferentes materias y su comportamiento en clase.

Así, por ejemplo, tendrás que estar informada de cómo desarrolla tu hijo la psicomotricidad en el tiempo que está en la escuela, pues es un tema muy importante.

El profesor detectará si tu hijo tiene algún tipo de problema en el aprendizaje; efectuará un seguimiento en su enseñanza.

Contará con la ayuda del gabinete psicopedagógico, que dictará unas pautas para que el niño mejore en sus tareas y consiga sus objetivos.

Tienes que estar informada de cualquier avance o retroceso en la formación del niño por parte del psicopedagogo del centro.

-Formación en idiomas.

Intenta buscar un colegio que te ofrezca la posibilidad de aprender otro idioma pues es desde la Infancia cuando el niño está más receptivo a otras lenguas.

-Actividades complementarias.

El colegio te ofrecerá otras actividades que completan la educación de tu hijo. Suelen ser visitas a museos o centros de interés cultural; también pueden ser excursiones a lugares donde tienen contacto con la naturaleza.

En estas actividades los niños aprenderán valores de compañerismo, civismo...te aconsejamos que tu hijo las aproveche.

-Colaboración e implicación de las familias.

La educación de tu hijo mejorará notablemente si tu participas en las actividades para padres, y en la medida en que dispongas de tiempo, será bueno que te impliques en tareas diarias del colegio, como por ejemplo algunas madres pueden ayudar en el comedor.

Por eso es importante que encuentres una escuela donde a los padres se les de un papel fundamental en la educación de sus hijos.

¿Buscas un colegio con valores religiosos?

La formación de la conciencia se realiza en los años que dura la enseñanza obligatoria.

Si buscas una conciencia formada en valores cristianos acudirás a una escuela donde se imparta doctrina cristiana y los profesores sean personas educadas en esta religión.

La mayoría de ellos poseen una Capilla y preparan a los alumnos para la recepción de los Sacramentos.

Si tienes alguna duda o pregunta acude al Foro de nuestra web o al apartado de Contactar, enviando tus datos.

¿Te aconsejamos un centro cercano a tu domicilio?

Te damos un consejo: si el colegio más cercano a tu domicilio te da garantías no dudes en enviar allí a tu hijo, pero si hay alguno que está más lejos de tu hogar y te gusta más envialo allí aunque haya que hacer un desplazamiento.

Nombres de bebés

Nombres de bebés
Hay una cantidad enorme de nombres de bebés:

-De la Antigua Grecia podemos recoger "nombres griegos", como Platón, Descartes, Sócrates...
-De la Sagrada Biblia, conocemos los llamados "nombres bíblicos", que pertenecen a personajes que aparecen en estos Escritos, como Abraham, Sarah, Jacob...
-Otros pertenecen al santoral católico, es decir, son nombres que pertenecieron a personas proclamadas santas por la Iglesia Católica, como pueden ser Mónica, Vicente, Carlos...
-Hallamos nombres referentes a diferentes aspectos de la naturaleza, que hacen referencia a astros, continentes...como Luna, África, América...
-Está de moda poner nombres de actores conocidos, futbolistas famosos, o personajes históricos o científicos, que a los padres les gustan porque tienen admiración hacia ellos, como Maradona, Beyonce...

¿Qué nombre elijo para mi bebé?:

La elección del nombre de tu hijo es una decisión muy importante, porque es una palabra que servirá para designarle y que le acompañará el resto de su vida.

Como es un asunto relevante, te aconsejamos que no te dejes llevar por impulsos del momento, ni por caprichos pasajeros, ni siquiera por antojos propios, porque tu hijo es tuyo pero él tendrá su propia vida cuando sea mayor, y tomará sus propias decisiones, y te preguntará por qué motivo elegiste ese nombre para él.

Servirá para diferenciarlo de los demás: compañeros, hermanos, primos...por lo que es importante tomar un tiempo para pensarlo, ya que de este nombre influirá de alguna manera en su autoestima y personalidad.

Por ello aconsejamos no decantarse por un nombre extravagante o raro, ya que puede ser objeto de burlas por sus compañeros cuando vaya a la escuela.

Los padres son los que eligen el nombre para su hijo, pero pueden dejarse aconsejar por los abuelos, tíos o demás familia y amigos cercanos, siendo la decisión última la de ellos mismos.


¿Qué debes llevar en el baby-bag cuando sales de casa con el bebé?


¿Que debes llevar en el baby-bag cuando sales de casa con el bebe?
Ten en cuenta que el culito de tu bebé es muy sensible; por lo cual siempre tiene que estar muy limpio; las toallitas jabonosas son imprescindibles en tu baby-bag pero recuerda que en casa siempre es mejor limpiar el culito de tu bebé con agua caliente y un poco de jabón líquido, luego se seca al niño con una toalla de algodón suave o rizo blandito. Se le aplicará después un poco de crema adecuada para la piel del bebé.

Te damos una lista de cosas que no puedes olvidar cuando sales de casa con tu bebé:

-Pañales desechables: si es para pasar un día fuera por lo menos 4 ó 5 pañales.
-Toallitas jabonosas: un paquete de crema hidratante para el bebé.
-2 botecitos de comida preparada ó una fiambrera con la comida casera para tu bebé.
-Cubiertos para la comida.
-Una botellita de agua potable.
-Un baberito de algodón.
-Una toalla pequeña limpia para limpiar al bebé en caso de que vomite.
-Una muda de ropa limpia para el caso de que el bebé vomite o haga deposición líquida que se manche.

Ten en cuenta que el bebé se estimula con el entorno exterior, para él es bueno a partir de los dos meses empezar a ver gente, coches y naturaleza.
No tengas miedo a sacarlo, a acudir a un pic-nic, a una barbacoa con otros amigos pues si el clima lo permite, será bueno para él y para tí pues no te encontrarás aislada a causa de la maternidad.

Cuídate durante el embarazo


Cuidate durante el embarazo
¿Estás embarazada?, ¡Qué alegría!.

Notarás cambios en tu físico enseguida; más apetito, más cansancio y más sueño. Poco a poco irás perdiendo la cintura y aumentando tu tripita. También aumentará tu pecho una talla, pero no lo olvides, no vas a estar ENFERMA, ni PARALÍTICA, ni siquiera INACTIVA; estarás más sensible a los olores y sabores pero igual de activa o más que antes.

Importante:
-Descansa por la noche y duerme 8 ó 9 horas. No tomes ningún medicamento sin prescripción médica, incluso una aspirina.
-Come sano, mucha fruta y verdura, carnes y pescados a la plancha, elimina grasas.
-No hagas deportes que supongan un esfuerzo físico grande; camina un rato todos los días como mínimo 20 ó 30 minutos y si puede ser al aire libre.
-Busca respirar aire puro, en el mar o en la montaña, evita el consumo de alcohol y café.
-Intenta tener paz interior y evitar todo tipo de ansiedad pues no es bueno para tu estado.


Si bien existen algunos consejos, lo primordial es estar tranquila. Y que todo el ámbito de la embarazada este en armonía.

Desde luego si se presenta el mareo o las náuseas se recomienda que la embarazada deje automáticamente lo que este realizando y se relaje, es decir, se siente, respire profundo dos o tres veces hasta armonizar su organismo. Si la mujer llega a estar manejando o en la vía publica, es recomendable que frene y haga lo anteriormente expresado. Nunca debe seguir su camino y tratar de reducir la nausea o disminuir el mareo, es totalmente desaconsejable ya que puede acarrear problemas mayores.

Una vez que logramos relajarnos, se procede a volver a la actividad siempre con un ritmo pausado y lento, es decir, incorporarse de forma paulatina hasta quedar totalmente de pie y segura que no tenemos más las molestias para comenzar nuevamente con la actividad. 

Etapas del embarazo

Etapas del embarazo
Introducción

Todo embarazo tiene una duración de 40 semanas que se dividen en tres trimestres. En los comienzos del embarazo, durante las primeras ocho semanas, el bebé recibe el nombre de embrión, después pasa a ser denominado “feto”.

1ºDurante el primer trimestre es cuando se desarrollan todos sus órganos importantes. El embrión, desde el primer día de la fecundación, está dotado de su propio ADN, que le diferencia de las demás personas para siempre. Es decir, es una vida humana única e irrepetible desde el mismo momento de la concepción, antes incluso de la implantación del cigoto en el útero. Para las personas creyentes, esta vida humana está dotada de un alma donada por Dios desde el primer momento y su destino después de la vida en este mundo es el Cielo.

También, la embarazada en está etapa del embarazo comienza a sufrir cambios, aparecen las náuseas, los vómitos, sus pechos aumentan de tamaño y se vuelven mucho más delicados, y comienza a aumentar de peso.

2ºCuando el embarazo transita por el segundo trimestre, el feto ya ha adquirido apariencia humana bien reconocible, y su crecimiento es bastante rápido. El embarazo en la madre es más que evidente, tanto en lo externo como internamente.

3ºEn la última etapa del embarazo, el tercer trimestre, los órganos del bebé ya están maduros. Ésta es una etapa en la que podría producirse un parto prematuro, pero es bueno saber que la mayoría de los bebés prematuros hoy en día sobreviven. Las embarazadas en estas etapas del embarazo tienen tendencias a sentir calor e incomodidad, sobre todo porque va adquiriendo un volumen importante, y en ocasiones pueden ver alterado su sueño.

Señales

Cuando una mujer está embarazada existen muchas señales asociadas. La más común es la falta del periodo, pero como todas las mujeres no tienen periodos regulares resulta importante prestar atención a señales de otro tipo: acidez, náuseas, crecimiento de los pechos, fatigas, micciones frecuentes…
Sin importar si la mujer presenta todos estos síntomas es muy importante reconfirmar con el profesional médico el diagnostico de embarazo. La visita al ginecólogo servirá, entre otras cosas para detectar la hormona gonadotrofina coriónica, que es la que se produce por la placenta y se detecta en la prueba de sangre o en la  orina de toda embarazada.

Las diferentes etapas el embarazo

Todo embarazo es momento de grandes cambios, y sin excepción todas las embarazadas se intrigan por saber qué pasará a lo largo de los nueve meses con vuestro cuerpo y el bebé. Nosotros hemos preparado un resumen para saber que ocurre en cada una de las etapas del embarazo, cuales son los principales síntomas y las transformaciones que deberás atravesar.

Ni bien aparecen los primeros síntomas de embarazo, la mujer embarazada ya puede comenzar a notar como su cuerpo se empieza a adaptar para alojar al bebé. A este periodo se lo conoce como de gestación, es cuando todo el ser femenino cambia.

Las diferentes etapas del embarazo son bien marcadas. La gestación se inicia en el preciso momento que el óvulo es fecundado. Aunque, de acuerdo a como llevan la cuenta los obstetras, es considerada la primera semana de embarazo desde el momento que la mujer tuvo su último periodo. De acuerdo a estos cálculos, un embarazo dura 40 semanas (38 semanas de gestación, unos 280 días). Todo embarazo se divide en tres etapas, de entre 12 o 13 semanas cada una. A estás etapas del embarazo se las
llama “trimestres” porque cada una abarca aproximadamente tres meses.

Moisés para bebés

BENEFICIOS Y CLASES DE MOISÉS PARA BEBES 

Moisés para bebés
La llegada de un bebe a la mayoría de casas en un motivo de alegría, desde antes que el bebe nazca se inician un serie de preparativos, como es el comprar todas las cosas que se necesitan, para que este duerma a gusto, los moisés para bebes con un buen instrumento para que los pequeños puedan tener un buen descanso, estos son fáciles de manipular cuando están muy pequeños y necesitan una constante supervisión.

Algunos de los moisés para bebes son fáciles de transportar, para que así la mamá pueda llevar a su hijo al lugar de la casa donde se encuentre y lo cuide de los posibles peligros a los que puede estar expuesto en los primeros meses, donde son más susceptibles.

Entre algunos complementos con que cuentan estas camitas, encontramos, que algunos tienen mosqueteros para que así los bebes no estén expuestos a las picaduras de mosquitos, algunos moisés además de poderse transportar en el interior de la casa se pueden llevar a diferentes lugares, ya que tienen coladeras para así transportarlos cómodamente.

Estos instrumentos garantizan comodidad a los bebes y seguridad, ya que es difícil que los niños se caigan de allí. Los conocidos moisés se encuentran en diversidad de materiales, lo importante es que estos sean de la mejor calidad y que proporcione comodidad y suavidad a los pequeños recién llegados al hogar.

Uno de los diseños más comunes de moisés son lo que se elaboran de mimbre y tienen lindos vestidos, estos son pequeños y cómodos para transportar a los recién nacidos a cualquier lugar sin que les de los rayos del sol, porque este elemento tiene un pequeña capota, que al mismo tiempo que es útil es muy bonita.

Los moisés para bebes de madera, más grandes son perfectos para tener al bebe en algún lugar específico dentro de la casa, estos son propicios para los bebes un poco más grandes, ya que tienen un buen espacio para que estos descansen de forma cómoda, estos pueden ser de tipo tijera, para poderse desarmar y armar de forma práctica.

Pasos que se deben tener en cuenta a la hora de comprar un moisés para bebes

1. Lo primero que se debe tener en cuenta es el tamaño del bebe, si este es recién nacido o está un poquito más grande, de igual forma se debe tener claro si el moisés que se desea es para estar dentro de la casa o para poder llevar al bebe de forma cómoda a otros lugares.

2. Cuando ya se tiene estos puntos claros, se debe buscar la empresa por medio de la cual se quiere adquirir, esta puede ser física o virtual, lo importante es que los productos que comercialicen cuenten con la calidad necesaria y esperada, para proporcionar tanto a los bebes como a los papas comodidad.

3. El material de los moisés es otro punto que se debe tener en cuenta, ya que estos elementos se pueden encontrar elaborados en madera, pueden ser metálicos, de mimbre, entre otros, dependiendo del material también va a depender el presupuesto que se debe disponer para adquirir este elemento.

4. De igual manera es importante tener en cuenta el material de la cubierta de los moisés, o el material del que es elaborado en su totalidad los moisés de viaje, ya que su cubierta es completo, este material debe ser de excelente calidad y sobre todo que no genere ningún peligro para el bebe.

Moisés para bebes un elemento de diseño y calidad

En el mercado se encuentra una gran diversidad de estos elementos, los cuales tienen diversidad de diseños y materiales, estos se encuentran para niño o niña, en variedad de colores y diseños, los cuales permiten armar y desarmar este elemento de forma rápida y sencilla, los moisés para bebes, son elementos por lo general no muy costosos que cumplen una gran función.

Aunque este es un elemento que tiene como propósito principal proporcionar comodidad al bebe, también debe tener una apariencia bonita, al igual que todas las demás cosas de los bebes, los cuales causan una gran ternura y alegría. El diseño de los moisés cambian con el paso del tiempo, estos se van modernizando para que el bebe este más cómodo y seguro y estos elementos cuenten con una vida útil más larga.

Los moisés deben ser de calidad, para que estos elementos se pueden transportar con el bebe la cantidad de veces que sea necesario, sobre todo durante los primeros 3 o 4 meses que son más vulnerables y necesitan cuidado permanente, ya después de este tiempo se puede utilizar con más regularidad cunas de pequeño tamaño.

El diseño en el moisés es importante pero lo más importante es que su base sea firme y el fondo resistente, para que soporte el peso del bebe y este no se vaya a dañar mientras se transporta al mismo. De igual forma se deben revisar los tornillos y las tuercas, para que no se vaya a presentar ningún desafortunado accidente, donde se le puede hacer daño al bebe.

En el diseño del moisés es importante que el colchón sea acorde al mismo, para que no se vaya a lastimar al bebe con la estructura o se de algún golpe.

¿Por qué es apropiado comprar un moisés para bebes?. Este es apropiado comprar en los primeros meses del bebe, para poder estar pendiente de él en cada momento, no es apropiado dejar a un bebe muy pequeño solo, por eso son el moisés se puede transportar de forma cómoda, para que la mamá pueda realizar otras actividades y al mismo tiempo cuidar al bebe. Además estos elementos no son muy costosos, lo que permite que cuidar el bebe sea económico y seguro.

Nombres chistosos

Diversidad de nombres chistosos

Algunos nombres pueden ser muy extraños en determinados lugares, por esta razón se consideran chistosos y pueden causar diversas reacciones, entre las cuales predomina la risa. Entre los nombres chistosos se encuentran tanto de hombres como de mujeres, es más en algunas ocasiones los nombres de mujeres se utilizan para hombres o viceversa.

Aunque no es apropiado burlarse de las personas, en ocasiones es imposible contener la risa, ya que pueden ser muy graciosos, además cuando se ríe por un nombre, se ríe de este y no en sí de la persona que lo lleva. La mente de las personas es la que constituye a un nombre chistoso o no, por eso los conceptos que se tienen ocasionan la risa.

Estos nombres producen risa por un rato, pero después se constituyen en algo normal, la primera impresión en la que causa risa, pero con el paso del tiempo las diversas personas se van acostumbrando a él y dándole las características de la persona que lo lleva, los nombres pueden ser simples, o mejor uno solo o compuestos por dos o más nombres.

Algunos nombres chistosos compuestos:

- Aquiles brinco

- Alan Brito Delgado

- Dolores de cuevas

- Zacarías flores del campo

- Aquiles Castro

- Rosamel Fierro

- Presentación de Piernas

- Paloma María Parada

- Debora Cabezas parada

- Alma Marcela Goza de Alegría

- Ana Mier de Silla

- Soila Cerda

- Rosa Dulce Manzana

- Juana Dientes fuertes

- Miriam Alatanga

- Mata Lozano

- Dolores de Barriga

- Alberto Carlos Bustos

- Francisco Cepeda de Hidalgo

- Justo Empate Enríquez

- Perfecta Circuncisión Hidalgo

- Toro Sentado

- Pluma Blanca

- Aquiles Canto

- Aquiles Pinto Paredes

- Mauricio Cuevas Frías

- Debora Dora Cabezas Rojas

- Valentina Concha Parada

- Francisco Melo Machuca

- Rosa Blanca Cueva

- Elmer Curio

- Zoila Mesa de Billar

- Rolando Mota del Campo

- Rosalinda de la Colina

- Zoila Vaca del Corral

- Salesitas Arredondo

- Omar Ciano

- Casimiro Lateta

- Armando Bronca Segura

- Armando Esteban Quito

- Elba Tracio

- Solomeo Paredes

- Carlos Pérez Gil

- Rodrigo Melo Rosa

- Ana Lisa Meltrozo

- Alberto Comino Grande

Cada uno de estos nombres son graciosos por la composición, ya que cada uno por particular no tendría gracia, son nombres normales como Armando o Rosa, con los cuales ya estamos familiarizados, porque familiares o amigos se llaman de esta forma. Pero en conjunto forman frases graciosas que causan risa, en algunos casos por el doble sentido que ocasionan o por lo gracioso de la frase.

Estos nombres chistosos compuestos no se encuentran con regularidad, pero en el momento que uno se encuentre con uno de ellos, es un motivo para pasar un momento divertido, dado por una larga risa. Por lo general estos nombres no existen sí no que se utilizan para burlarse de alguna persona que solo tenga uno de ellos, lo mejor que se pueden hacer es unirse y reírse también ya que si se enoja se reirán y burlarán con más ganas.

Se debe tener un poco de cuidado al poner los nombres a los niños, porque aunque estos pueden parecer normales y bonitos al mezclarlos con los apellidos pueden resultar muy graciosos, ocasionando que los niños sean víctimas de burlas durante toda su vida, aunque otros que son más extrovertidos pueden encontrarle el punto positivo a estos nombres y utilizarlos a su favor.

Más nombres chistosos:

1. Esther Mosobicho

2. Olga Disima de Loyo

3. Paco Gerlo

4. Kelyn Teresa Austed

5. Lola Mento

6. Cindy Entes

7. Ema Amado Bustos

8. Rosa Melcacho

9. Keko Jones

10. Belen Gena

11. Aitor Tilla

12. Mikoko Yanosuda

13. Marcia Ana

14. Sevelinda Parada

15. Mario Neta

16. Elsa Polindo

17. Esteban Dido

18. José Lamata Feliz

19. Soila Rosa Espinoza

20. Soila Cruz de Estupiñan

21. Andrés Trozado Micasa

22. Fernando Coco Cuadrado

23. Pedro Trabajo Cumplido

24. Miguel Marco Gol

25. Elson Brero

26. Antonio Bragueta Suelta

27. Román Calavera Calva

28. Pascual Conejo Enamorado

29. Evaristo Piernabierta Zas

30. Ramona Ponte Alegre

31. Ana Pulpito Salido

32. Emiliano Salido del Pozo

33. Abundio Verdugo de Dios

34. Jonny Melabo

35. Pablo Concha Cerda

36. Eva Angélica del Rio

37. Guillermo Queado

38. Germán Huaco

39. Elvis Nieto

40. Elton Tito

41. Lucila Tanga

42. Susana Horia

43. Luis Cuchilla

44. Benito Carlos del Toro

45. Ciprian Marica

46. Ray Putterill

47. Elano

48. Andre Luciano Pinga

49. Antonio Cabrini

50. Simone Vergassola

51. Francisco José Folla Doblado

52. Abel Llano Florido

53. Ángel Conde Nao.

54. Benito Camela Lapinga

55. Casimiro Noveno Tuberías

56. Silvestre Cabra Montes

57. Soledad Severa del Campo

58. Tránsito Atascado

59. Ulpiano Tecla Rota

60. Vivian Lejos del campo

61. Soila Cruz Roja

62. Elvio Lao

63. Vicente Nario

64. Rodrigo Norrea

65. Soyla Peca Galindo

Algunos de los nombres chistosos de esta lista pertenecen a jugadores de futbol, lo que significa que son reales, de igual manera los otros nombres pueden encontrarse de forma no muy común, pero causan muchas risas, sobre todo cuando estos son dichos en público.

¿Por qué colocan estos nombres chistosos?

Algunas personas son las culpables de que aparezcan estos nombres, entre las personas, en primer lugar los padres, que son los encargados de luchar por el bienestar de sus hijos y al contrario ocasionan un motivo para que sus amigos y demás personas que conozcan sus nombres completos se burlen de ellos, los segundos responsables son los del registro, estas personas deberían asesorar a los padres.

Si es un nombre normal el que va a colocar bueno, pero si por el contrario el nombre puede tener doble sentido, no deberían dejar que los registrarán de esta forma, ya que se puede pensar que es una venganza muy bien planeada.

Cómo saber si estás embarazada

Como saber si estas embarazada

Cómo saber si estás embarazada

Si crees que estas embarazada, si tienes algunos cambios en tu organismo que te hacen pensar en un posible embarazo, tienes dos alternativas rápidas para salir de las dudas: El examen de Sangre o la prueba doméstica de orina. También puede acudir a la ecografía para mayor certeza.

Lo que hace un examen para detectar el embarazo es revelan la hormona que está desarrollada en la mujer únicamente cuando ésta está embarazada y su nombre es la CGh, que es el producto glandular del embarazo.

Cómo saber si estás embarazada con los primeros síntomas.

El primero de los síntomas cuando se está en embarazo es la suspensión del periodo menstrual obviamente. A menudo ésta señal es la causante de que las mujeres comiencen la investigación de otras pruebas que relacionen la concepción de una nueva vida.

  • Incremento del sueño: la progesterona actúa en beneficio al embarazo, así que se siente más cansancio y ganas de dormir en todo momento. 
  • Dolores menstruales suaves: el embarazo se establece una semana luego de la concepción; poco a poco el embarazo se alista para ello, así que es común sentir leves cólicos. 
  • Los grandes niveles de progesterona, iniciando el embarazo generaran vómitos y náuseas. 
  • Hipersensibilidad mamaria y percepción de desplazamientos del feto. 

Alteraciones en el estado anímico. Así hayas planeado el embarazo con todas las precauciones, es común que tu mente se llene de dudas con relación que te causan mal genio, ansiedad y bajo estado de ánimo.

Necesidad orinar frecuentemente. Una causa de esto es que el útero en crecimiento puede presionar la vejiga. Además, el embarazo causa líquidos corporales adicionales que deben procesar tus riñones y tu vejiga.

¿Cómo funcionan las pruebas de embarazo?

Como saber si estas embarazada, por medio del test de orina casero es muy sencillo y es el más usual, pues es accesible a cualquier persona.

Consiste en el análisis de orina cuyo resultado del test es inmediato y puede hacerse en casa o bien en el centro de salud.

Esta prueba se consigue en diferentes marcas y precios y funcionan de la misma forma; es decir en resistencia que la hormona GCh está presente y aunque su figura sea casi imperceptible, la prueba va a marcar de todas formas el estado positivo. No son 100% positivas, por lo que se recomienda tener al menos dos días de atraso. Es conveniente realizarse la prueba de en la mañana, donde la concentración de la hormona es mayor.

El análisis sangre se realiza en un centro de salud o laboratorio, lógicamente. Es una prueba más perceptiva y por lo tanto muy segura .

El otro método diagnostico que se utiliza es mediante la ecografía transvaginal, que detecta el embarazo cuatro semanas después de la fecha de tu última regla.

Cómo saber si estas embarazada con pruebas curiosas.

Hay ciertas pruebas que aunque asombrosas o curiosas también terminan atinando en el resultado. Veamos algunas.


Prueba del péndulo:
Este test o prueba de embarazo aparte de curioso es conocido en muchas partes, ya que se hacía antiguamente, aunque es dudosa su efectividad.

Consiste en coger un péndulo, o cualquier objeto colgante, aunque dicen que puede utilizar un hilo y una aguja.

Te acuestas en la cama sin moverte y completamente plana. Otra persona coge la aguja, colgando del hilo, y la acerca a unos pocos centímetros del estómago.

Si la aguja no se mueve es que no estas embarazada y si comienza a moverse, entonces sí hay embarazo.


Prueba del orín:

Debes orinar dentro de un vaso que esté limpio y lo dejas enfriar o directamente lo metes en la nevera durante unos 20 minutos. Cuando esté frío mira a través del vaso y verás que se ha formado una ligera capa de partículas oscuras sobre la muestra. Si la capa sube a la superficie de la muestra, corresponde a un resultado positivo y, si se va para abajo, es negativo.


Prueba del hervor:

Es una prueba no tan confiable, pero la verdad es que antiguamente se hacía una prueba que radicaba en poner la orina en ebullición. Entonces actualmente algunas mujeres colocan los orines en una vasija y los dejan hervir. Si se observa que el orín muestra como un manto similar a una nata en la superficie cuando comienza a hervir, el resultado positivo y si no se forma nata, el resultado será negativo.

También hay otras pruebas curiosas y poco fiables, pero que la gente las propone y hasta las usa como la prueba del cloro, del vaso de cristal, la del bastoncillo y la del aceite. Todas funcionan mezclando el orín con los elementos enunciados.

Pero sin lugar a dudas, el método casero más real y confiable que tenemos para saber si estamos o no embarazadas es el estar atentas a los tradicionales y comunes síntomas enunciados anteriormente.

De modo que, si sentimos fatiga por la mañana, o los olores se alborotan produciéndonos mucho malestar, si hay mas deseo de orinar, si un sabor fuerte en la boca nos incomoda porque es como si chupáramos metal, o vemos que hay unos kilos de más, es posible que haya embarazo. Entonces en este momento, para salir de dudas, es bueno confirmar con alguna de las pruebas certificadas.

Por último, si tienes casi la seguridad que estás embarazada y estás presentando síntomas de enfermedad como gripe con dolor de garganta, dolores musculares, fiebre, tos, cansancio, nariz tapada y escalofríos, es muy importante que consultes con el médico, ya que esto puede perjudicarte.

De igual manera si sientes depresión o ansia rigurosa, si tienes desesperación profunda o tristeza, si es imposible realizar tus deberes diarios, o crees en hacerse daño, ve al medico y cuéntale sobre esos síntomas.

Ataques de pánico

Ataques de panico

Cuidado con los ataques de pánico

La ansiedad es una impresión natural que admite una conducta aceptable ante las situaciones que estimamos peligrosas. Cuando la ansiedad aventaja en frecuencia, intensidad o duración, deja de ser normal para convertirse en un problema.

Esto es lo que ocurre con las crisis de pánico, también llamadas crisis de ansiedad o crisis de angustia, donde la persona experimenta altísimos niveles de ansiedad, tan intensos que le llevan incluso a paralizar del miedo..

En este trastorno emocional, la investigación es la mejor prevención. Entender qué es el pánico y cómo se puede controlar es una forma de perderle el miedo y es el primer y paso para superar la molestia.

Las crisis de pánico son episodios que llegan repentinamente y no se asocian a ninguna situación específica. Aparecen de forma transitoria y aislada con miedo o malestar intenso, acompañado de síntomas, que llegan de forma brusca y alcanzan su máxima expresión en los diez primeros minutos.

Algunos síntomas son:
  • Pulsaciones, agitaciones del corazón. 
  • La persona suda .y muchas veces tiembla 
  • Siente que se va a ahogar y le falla el aliento.. 
  • Incomodidad respiratoria. 
  • Arcadas y fatigas estomacales. 
  • Vaivén, vértigo y desfallecimiento. 
  • Impresión de sentirse en otra realidad y fuera de sí. 
  • Un miedo incontrolable a volverse loco o morirse. 
  • Rigidez y escalofrío. 
  • Estremecimientos y bochornos. 

Algunas personas advierten ataques de pánico frecuentemente mostrando dudas y terror al pensar que se va a volver a repetir, además al pensar en las causas para la salud que esta crisis pueda traer. Si es así y no es causado por ningún dispendio de sustancias o enfermedad, entonces puede ser que el individuo tiene un trastorno de intranquilidad.

Dicha dificultad, produce cambios reveladores en la vida de las personas. Pero el más importante es cuando el individuo sufre con un gran nivel de incomodidad en circunstancias que si aparece el pánico resulta dificultoso o confuso salir o bien no dispone de ayuda. La situación sobreviene con casi todos los pacientes.

En el momento que ocurre esto, además del diagnóstico ya dicho el individuo tiene agorafobia. Los escenarios donde se ven agorafobias se encuentran la fobia a viajar en bus, estar solo afuera de la casa, viajar en tren, estar en partes donde hay cantidad de personas como conciertos, centros comerciales, restaurantes, viajar en avión o apartarse de zonas seguras. Por ejemplo ir al campo donde posiblemente no haya un hospital cercano, en fin, todo lo que de inseguridad le causa pavor.

Por qué aparecen las crisis de pánico 

Una crisis de pánico puede aparecer con una sobrecarga de los niveles de ansiedad que sufre el paciente por el aumento de la adrenalina. Existen individuos que toman de forma muy exagerada ciertas señas biológicas así como la frecuencia respiratoria o el ritmo cardiaco o que son muy sentimentales.

Al ver un cambio, lo explican como peligroso y comienzan a desarrollar el pánico, activando el Sistema Nervioso.

Un factor que influye para que aparezcan los ataques de pánico, es el consumir cosas que afecten el sistema nervioso como el consumo de estimulantes y altas cantidades de cafeína. Además la abstinencia de varias sustancias como él (cigarrillo, alcohol) pueden ejecutar estos sucesos.

El padecer enfermedades como las arritmias, el hipotiroidismo, el hipertiroidismo entre otras, también puedes ser causa de las crisis de pánico.

La experiencia del pánico es muy desagradable. Por eso, a muchos pacientes les horroriza el hecho de que la crisis vuelva a aparecer afirmando que sufren de “miedo al miedo”.

Cuando se presentan crisis, lo más importante es hacer todo el esfuerzo de continuar una vida de tranquilidad y evitando el estrés. Es lo mejor que puede hacer para evitar el efecto del pánico. Así un individuo posea causas de riesgo genético, pueden atenuarse continuando una forma de vida apropiada sin el consumo de sustancias estimulantes.

Si todavía a pesar de hacer estos esfuerzos, se comienza a sentir una dificultad de pánico, es vital denominar la sensación. Tener una respiración de manera abdominal y lenta, controlando la respiración y afianzando mentalmente a la vez, que la crisis no avanzara más.

Cómo se trata una crisis de pánico

A causa del peligro que tiene la persona de la fobia a situaciones que cree son delicadas, y la consiguiente limitación de desempeñarse en forma normal, es aconsejable y sano que reciba una atención especial por parte de un psicólogo para prevenir que la enfermedad trastorne su vida diaria.

Cuando se inicia un tratamiento psicológico guiado por un profesional, este trata enseñarle a la persona enferma algunas estrategias y maneras de intervenir positivamente frente a una crisis, hasta que logre dominar los temores y algo muy importante es que orienta para que afronte con seguridad lo que le causa miedo.

El procedimiento psicológico en casos especiales, se puede y debe combinar con remedios que formulados por un doctor en psiquiatria. Las medicinas corrientemente usadas para tratar los ataques de pánico son más que todo para la depresión y también las benzodiacepinas.

¿Qué hacer si se presenta una crisis de pánico?

Lo mejor para prevenir una crisis cuando se presenta, es hacer el esfuerzo de mantener un ritmo de vida sin alteraciones, manejando las situaciones estresantes. Puede suceder que una persona tenga riesgos por herencia genética, pero estos riesgos se pueden hasta ignorar si se evitan sustancias estimulantes pero más que todo si hay una decisión de mantener un estilo de vida correcto y saludable.

Una recomendación final: en caso de presentir que se va a tener una crisis de pánico, es muy significativo mantenerse firme en el sentido de no sugestionar y lo que se debe hacer es comenzar a practicar con ejercicios de respiración lenta y ventral. Las crisis se pueden evitar si se logra controlar la respiración, haciendo en forma paralela un ejercicio mental de auto sugestión positiva. Aspirar e inspirar el aire usando una bolsa de papel, reduce esa impresión atormentadora de los ataques de pánico.

Origen de los apellidos

ORIGEN DE LOS APELLIDOS, UN ASPECTO FACTORIAL

Origen de los apellidos
Tiene su incidencia en múltiples factores que determinaron qué o cual iría a ser el o los apellidos de una persona. Esto equivale a que hubo circunstancias que propiciaron la nominación de determinados apellidos, de la manera como se describe a continuación:

* Patronímicos. Fernández, López, Hernández o Díaz, tienen su origen en un nombre propio, en Castilla se usó esencialmente la designación “ez”, aunque también es frecuenta la de “oz”, cada una de estas desinencias equivalen a “hijo de” u otra designación era “descendiente de”. Así Estévez.

Esto se le decía al “hijo de Esteban” y Muñoz, al “hijo de Muño”, sin embargo, algunos de ellos no se transformaron y se siguen llamando del nombre que los originó. Es el caso concreto de Alonso o García. En otras palabras, cada de los apellido tiene un trato diferente del de los demás dependiendo de factores.

Lo que se ha venido diciendo es que no todos los apellidos se originaron de la misma manera, ni tampoco todos tuvieron cambios de a cuerdo como sí sucedió con algunos de ellos. El origen de los apellidos como ya se dijo anteriormente, se debe a múltiples factores como se menciona a continuación.

* Toponímicos. Estos son los apellidos que toman la nominación de un determinado lugar, región, comarca o paraje en el que vivían, o del lugar donde procedían o poseían tierra los antepasados. Muchos de ellos están precedidos de la preposición “de”, “del”, “de la” o simplemente son gentilicios.

Entre ellos se encuentran algunos como por ejemplo Arroyo, Rivera, De la Vega o Molina. Cada uno de estos apellidos aun permanecen hasta el día de hoy de la misma manera como fueron nominados en el tiempo cuando se originaron estos apellidos. Los descendientes siguen conservándolos.

En cuanto al origen de los apellidos, cada uno de ellos tiene una connotación diferente en función de algunos incidentes que provocaron estos acontecimientos. Los apellidos son una forma también de identificar alunas cosas que sucedieron en la vida cada uno de los antepasados.

Algunos otros aspectos en cuanto al origen de los apellidos

Otras de las formas de la asignación en función del origen de los apellidos son las mencionadas a continuación:

* De oficios. El trabajo en algunos lugares y época servía como medio de identificación; sucedía en los siglos pasados, pero también sucede en la actualidad. Aun en la época contemporánea, cuando alguien no se acuerda el nombre de una persona se refiere por la profesión en la que trabaje.

Para referirse dice: el jardinero, el carpintero o el celador. Esta es la forma como se suele nombrar a una persona y eso lo hacen todas las personas para no quedarse sin poder nombrar a un individuo de tal forma que las demás entiendan a qué persona es que se está refiriendo cuando dice la profesión.

* Descriptivos. Puede ser que el apellido moreno sea una forma como se referían anteriormente a una persona de color y así siguieron llamando a los que le sucedieron en su árbol genealógico. Es posible que en un comienzo le colocaron apodo a alguien y con él se quedó hasta convertirse en apellido.

Lo anterior formó parte del origen de los apellidos, los cuales fueron asignados en forma descriptiva. Lo que sucedió es que los apodos o designaciones fueron siendo heredados y así se fueron creando los apellidos que tiempos después fueron registrados por los antiguos notarios públicos.

En realidad en algunos lugares puedo haber algunas otras formas como se fueron formando los apellidos, sin embargo, no fue mucha la diferencia entre lugar y lugar. Se dice que si el antepasado tuvo como nombre Benito, razón por la cual alguno de su descendencia haya recibido el nombre de Benítez.

De todas maneras los apellidos fueron consecuencia de algún factor que lo produjo y se continuó por el resto de las generaciones de ahí en adelante, De cualquier manera lo que se debe analizar es lo de las mujeres casadas, en algunos países deben seguirse llamando por el apellido del esposo.

El origen de los apellidos entonces tiene varios factores y en cada lugar puede tener connotaciones diferentes por medio de las cuales existen muchos apellidos para la designación de cada una de las familias que pueblan la tierra. Desde luego cada familia se diferencia de las demás por el apellido.

Con el origen de los apellidos diferencia cada una de las familias

* Por procedencia geográfica. El origen de los apellidoses que fueron asignados por procedencia geográfica por ejemplo: Suárez, Durán y Méndez. Estos apellidos son de origen asturiano, Quiroga, Figueroa y Castro son de origen gallego, cada zona tenía la inclinación por sus propios apellidos.

De la misma manera algunos apellidos como Romero, Cuevas Duque o Castillo no se sabe en realidad de donde pudieron haber aparecido, lo que sí se puede saber es que son apellidos antiquísimos sobre la faz de la tierra.

* Castellanizados. Quizá no sean demasiados los apellidos que sufren este fenómeno, pero se dice que son aquéllos que tuvieron su origen en países de diferentes idiomas y al paso del tiempo fueron adoptando las expresiones castellanizadas hasta el punto que tomaron designaciones en español.

* Extranjeros. Algunos apellidos como Machado, Duarte, Silva y Bocanegra su origen fue el portugués. Lo que sucedió con estos apellidos es que se fueron poblando en las tierras de habla hispana hasta que se hicieron como autóctonos de cada lugar, sin embargo, su origen verdadero es extranjero.

De cualquier manera lo de los apellidos es todo un misterio, sin embargo, la tierra se fue poblando de personas con diferentes apellidos, lo cual fue dando identidad a cada una de las personas que se agrupaban con su familia y el apellido era como se hacía compacta cada persona en el círculo familiar

Hasta el día de hoy los apellidos del pasado se siguen llamando de la misma manera que en el tiempo de su inicio.

Psicología del color

Psicologia del color

Psicología del color, la influencia que tiene en las personas:

Los colores por lo general se aplican con un propósito especifico, en el caso de la publicidad estos son utilizados para transmitir una emoción, un significado o determinada información, los colores por lo general tienen control o generan una sensación en las personas que lo observan, también dependiendo el objeto que lleve el color.

La psicología del color logra llamar la atención de las personas, al mismo tiempo que impresiona a quien lo percibe, para así poder generar un determinado efecto, que en algunas ocasiones es planeado y en otras no. De igual forma como lo decíamos antes los colores tienen una fuerte capacidad de expresión que logra emitir un mensaje.

Significado de los colores en la sicología del color

También se le llama psicología del color, porque los colores tienen un significado propio, que es propicio para enviar o transmitir un mensaje, un ejemplo es que cuando se está haciendo una campaña o algún anuncio sobre paz se utiliza el color blanco ya que este color denota este sentimiento y lo genera en las personas que observen la campaña.

De igual forma en muchas ocasiones los colores están relacionados con los diversos estados de ánimo, cuando se utiliza un color gris por lo general se hace alusión a la tristeza o a un día no muy agradable, pero cuando se utiliza el color rojo en un anuncio y va acompañado de una mujer denota sensualidad, pasión, calor y diversión.

Un lema específico también puede y por lo general está acompañado con un color, esta se ve con regularidad en los partidos políticos, si el partido quiere hacer alusión a las diversas libertades por lo general se utiliza el color rojo, pero si se quiere transmitir un mensaje mucho más conservador y serio por lo general se utiliza el color azul oscuro.

La sicología del color también va de la mano con las diversas culturas que se llevan a cabo alrededor del mundo, un ejemplo de esto es que en la cultura occidental el color blanco denota paz, tranquilidad y calma y al contrario en las culturas asiáticas este mismo color representa la muerte, esto nos muestra que los significados pueden cambiar pero el color permanece.

Sicología del color de los colores más utilizados.

Rojo: este color es símbolo de la pasión, de la sensualidad y del erotismo, pero en algunas ocasiones también pueden simbolizar peligro, este color representa la acción, la vitalidad, tiene una gran relación con el humor y con todo lo referente a los impulsos de las personas, en el estudio de la sicología de color, con respecto al rojo, se encuentran una cualidad negativa y es que puede generar agresividad y impulsividad en las personas.

Amarillo: en algunas culturas se hace relación con este color a Dios o a las diversas deidades, este color es el más luminoso y genera mucha energía, tiene una relación muy directa con el humor y la energía, por eso se utiliza en diversos eventos deportivos. Este color es muy importante en la sicología el color ya que estimula los sentidos y en general el sistema nervioso.

De igual forma este color al tener un gran significado también puede tener una gran relación con las actividades intelectuales y con la creatividad, este color es de tal importancia que se puede utilizar en diversos tratamientos, entre los que se encuentra la psiconeurosis.

Verde:
este color tiene una gran relación con todo lo natural, por eso es el color que simboliza a muchas organizaciones que se encargan de cuidar el medio ambiente, de igual forma cuando se habla de productos naturales se suele utilizar este color.

Este color tiene un gran significado que va más allá, representa la fecundidad, la esperanza, de igual forma también cuenta con una gran relación hacia la vida eterna, entre sus cualidades de la sicología del color, encontramos que es relajante y calmante, lo cual lo hace un buen elemento en tratamientos del insomnio, excitabilidad nerviosa, entre otras.

Azul: este color tiene unas cualidades calmantes y es el símbolo de la seriedad y la profundidad, se utiliza entre otras cosas para ambientar espacios de reposo, es el color que se utiliza en muchas ocasiones como son los anuncios publicitarios para transmitir seriedad, confianza y tranquilidad. Las cualidades que se le atribuye al azul por parte de la sicología del color, es que desintegra las energías negativas.

Este color se debe mezclar con colores cálidos, ya que si solo se utiliza este puede provocar, fatiga o depresión, dos males que son masivos en la sociedad moderna.

Blanco: este color en la cultura occidental se relaciona con la paz, la tranquilidad y la pureza, pero en las culturas orientales hace una clara relación con la otra vida, representando así el amor divino, la humildad y la imaginación. Este color es utilizado en variedad de eventos en donde se quiera sacar los mejores sentimientos de las personas.

Negro: este color es totalmente contrario al blanco, durante muchos años se ha realizado por medio de este color la representación del dolor, la oscuridad, la tristeza, la melancolía y la falta de todos los sentimientos positivos que pueden experimentar las personas como es la alegría.

En la psicología del color, este tiene una gran importancia ya que muchas personas representan su vida triste y gris, por medio de este color. Pero este color también tiene un lado positivo, ya que con este se denota el poder, la seriedad y el estilo, por esto en muchas ocasiones cuando se realiza un evento de moda, uno de los colores utilizados para la publicidad es el negro.

Marrón: este color es otro de los que se utilizan de forma frecuente, por lo cual se le puede asignar como uno de los colores que tienen un gran fuerte en la sicología del color. El marrón hace relación a las cosas permanentes, cuando se quiere generar estabilidad se utiliza este tono, hace relación a la experiencia y ayuda a las personas a ser prácticos.

Ejercicios para embarazadas

Ejercicios para embarazadas

Ejercicios para embarazadas: cardiovasculares, de tonificación y flexibilidad

Los embarazos son tan diferentes como las mismas personas, por ende es muy importante que dicho ejercicio no se limiteen el transcurso de la etapa biológica, siempre y cuando el embarazo lleve un curso apropiado. Los ejercicios benefician la parte cardiovascular ayudando al corazón mediante la circulación.

En lo relacionado con la tonificación de la piel, incluso del estómago, se debe hacer ejercicio para que no aparezcan las estrías que deforman la parte superficial de la piel y dañan la estética por el resto de la vida.

Con el correr de los días las mujeres en embarazo tienden a volverse más flácidas, cuando se hace ejercicio hará que esto se pueda solucionar y no caigan en este problema.

Los ejercicios para embarazadas ayudan a conservar todo el cuerpo y el funcionamiento normal de su metabolismo. Muchos embarazos se han perdido por falta de hacer ejercicios apropiados o por hacerlos en exceso; de cualquier manera, es interesante que las mujeres estén en la expectativa de lo correcto.

Se debe buscar asesoría médica en ejercicios para embarazadas


Por lo anteriormente dicho, lo recomendable es que las mujeres en embarazo busquen asesoría médica en la que determinen cuáles ejercicios y en qué cantidad se pueden realizar, para que el embarazo no tenga amenazas que le puedan llevar a funestas consecuencias; todo lo que bien se hace, bien sale.

La nueva embarazada debe evitar situaciones que se puedan presentar tanto en la salud de la madre como en la salud del bebé. Un problema casi absoluto en las embarazadas es el estreñimiento, con los ejercicios se evitará en gran parte esta situación.

Lo mejor que puede hacer una mujer en embarazo es realizar ejercicios de bajo impacto, ellos no exigen esfuerzo exagerado de la embarazada y que no sean ejercicios de muy largo tiempo con 40 a 60 min diariosbastara. Desde luego que dependerá del adiestramiento y el estado físico de la nueva madre, con el fin de que se cuide.

Se recomienda tener sumo cuidado con las madres que nunca han entrenado para considerar la manera de comenzar con ellas; en lo posible, lo mejor es que el médico sea quien pueda dictaminar este asunto, con el fin de hacerlo de manera correcta y así no ir a perjudicar a la madre con ejercicios incorrectos.

Algunos de los ejercicios recomendados son: las caminatas moderadas, la natación o los ejercicios aeróbicos en agua, los cuales disminuyen el peso del cuerpobajando el impacto, además los martirios del sobrepeso. Algunos de los ejercicios como también se pueden hacer ejercicios de meditación.

Entre los ejercicios para embarazadas se deben evitar aquellos que sean con esfuerzos que puedan perjudicar el estado en el que estas mujeres se encuentran, no se deben realizar ejercicios bruscos o los que tengan que apoyarse sobre el estómago, estos se deben dejar por un buen tiempo.

En cuanto a correr, es según la condición de la madre, unas situaciones son diferentes de otras, es decir, si la madre antes de su embarazo corría, lo puede continuar haciendo, pero si no era así, lo mejor es que el médico pueda orientarle en cuanto a la decisión a tomar al respecto.

Aun en situaciones en que la embarazada corriera antes de su embarazo, debe tener cuidado, sabiendo que su estado se encuentra en una etapa diferente en la que deben generar ciertos cambios. Los ejercicios para embarazadas no pueden ser igual que cuando no lo estaba, sin embargo, sí se pueden hacer.

Queda aun una cosa por decir: si la madre gestante ha corrido, pero su embarazo es de riesgo, se debe tener cuidado con los ejercicios que se practican para no caer en el error de cometer una equivocación, de la que después se tenga que arrepentir, sin que ya exista remedio para ese mal.

Recomendaciones en cuanto a ejercicios para embarazadas

  • Se debe de poseer el permiso del médico de control para realizar ejercicios físicos.
  • No se deben hacer actividades que requieran mucha fuerza, brincar, movimientos muy rápidos y muy bruscos, esto en términos generales puede presentar algunos problemas de salud más adelante.
  • No olvidar antes de iniciar hacer un correcto calentamiento, después se debe ir parando lentamente, hasta volver a su estado inicial, desde el que comenzó la dinámica de los ejercicios.
  • Es más importante el ejercicio constante a una actividad intermitente.
  • Las actividades competitivas, lo mejor es que en este estado no se incurra en esto para no hacer esfuerzos que traigan funestos resultados.
  • Debe hacerse controles regulares que manejen la frecuencia cardiaca, la respiración es muy importante, aprenda como hacerlo correctamente.
  • Es absolutamente recomendable que cada una de las mujeres que piensan entrar en el grupo de los ejercicios para embarazadas, sigan las instrucciones que les dé el médico sin perder de vista ningún detalle, con el fin de que no se vayan a presentar complicaciones en el embarazo, parto y postparto.
Con todo lo que se ha mencionado en la trayectoria de este artículo, se puede decir que es de vital importancia para cada una de las madres embarazadas el hecho de que se interesen en realizar ejercicios, sin embargo, que se den cuenta de que deben tener sumo cuidado, sabiendo que se es diferente.

Cada uno de los embarazos es diferente, como diferente es cada una de las mujeres que se encuentran en gestación. Si se toman estas precauciones: se solicita la autorización del médico que esté llevando el control de cada embarazo, y no se pretende lanzar desafíos y tratar de superar el ejercicio.

No superar el ejercicio para embarazadas más allá de lo que esté permitido por el médico, o; se puede mantener en movimiento en el trascurso dedel periodo biológico sinque se presente complicaciones de salud, por el contrario, se puede disfrutar de enormesayudas para el organismo.